Doné - Luogo d´incontro, Aranno

aikido

"AIKIDO e GINNASTICA MEDITATIVA"
con Willi Maurer e Claudio Naval Ferri
Aikido e Ginnastica meditativa, film su YouTube: QUI

L´AIKIDO deriva dalle arti marziali ed è una via (DO) per sentirsi in armonia (AI) con le forze della natura (KI). L´AIKIDO ci permette di sviluppare l´equilibrio tra mente e corpo, l´amore universale, la volontà spirituale, e di imparare a usare la nostra forza al di là della violenza o dell´emoziona lità.
Nella nostra cultura occidentale, molte persone sono inconsapevoli dell´influsso della gravità sul loro corpo. Questo fatto è ricollegabile a una limitata libertà di movimento nella prima infanzia. Si sono abituate a compensare le conseguenti difficoltà con uno sforzo muscolare che, a lungo termine, provoca loro dei disturbi fisici. Nel corso della mia lunga esperienza di conduzione di corsi di Aikido e Judo, ho sviluppato la «ginnastica meditativa» che permette un nuovo orientamento psicofisico.

Allenamento regolare per adulti e ragazzi da circa 12 anni,
a Guasti di Neggio, il giovedì, ore 19.30-21.30

Interessati sono benvenuti per un allenamento di prova (pausa estiva: luglio/agosto)
Luogo: palestra, fondazione La Fonte, Guasti di Neggio (strada cantonale Agno-Vernate.

Durante l´estate ci saranno due allenamenti da non perdere:
AIKIDO in mezzo alla natura ad Aranno

sulla piattaforma coperta del Doné, circondata dal bosco, a stretto contatto con la terra e le forze della natura.
- dalle ore 10 allenamento domenicale sulla piattaforma coperta
- dalle ore 12.00 pic-nic in comune.
p.f. chiedere le date, 2015: Domenica, 21 giugno
Informazioni: Willi Maurer, Nicole Sordat, Doné , CH-6994 Aranno
Tel. +41 (0)91 609 10 89  E-Mail: info@willi-maurer.ch